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Warum das Knie nach einem Kreuzbandriss nicht „einfach so“ wieder funktioniert – Teil 2
Ein Riss des vorderen Kreuzbandes betrifft nicht nur das Band selbst – er verändert auch, wie das Knie gesteuert und wahrgenommen wird. Das liegt daran, dass sich direkt nach [...]
Plexus brachialis – das Nervengeflecht für den Arm
Der Plexus brachialis ist ein großes Nervengeflecht, das unsere Arme mit Nervenfasern versorgt. Er ist sozusagen die „Stromverteilungszentrale“ ⚡ für Bewegung und Gefühl im gesamten Arm. Ohne ihn könnten [...]
Warum das Knie nach einem Kreuzbandriss nicht „einfach so“ wieder funktioniert – Teil 1
Ein Riss des vorderen Kreuzbandes betrifft nicht nur das Band selbst – er verändert auch, wie das Knie gesteuert und wahrgenommen wird. Das liegt daran, dass sich direkt nach [...]
Sehne – Die stille Kraft im Bewegungsapparat – Teil 1
Wusstest Du, dass Deine Muskeln ohne Sehnen kaum etwas ausrichten könnten? Sehnen sind ein spezialisierter Typ des Bindegewebes, der eine zentrale Rolle in der Kraftübertragung spielt. Sie sind die [...]
Periodisierung in der Physiotherapie – Planung, die Vertrauen schafft
Periodisierung bedeutet in der Sportwissenschaft und Physiotherapie die systematische Planung und Strukturierung von Trainings- und/ oder Rehabilitationsphasen, um gezielt Leistungssteigerung, Regeneration oder Heilung zu fördern – abgestimmt auf Ziele, [...]
Plexus cervicalis – was ist das denn?
Der Plexus cervicalis ist ein Nervengeflecht im Halsbereich, das aus den ersten vier Halsnerven (C1 bis C4) entsteht. Man kann ihn sich wie eine Art „Verteilerstation“ vorstellen, die elektrische [...]
