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Early Stage in der Kreuzband Reha (ACL)
Die Frühreha ist entscheidend für eine erfolgreiche Heilung nach einer Kreuzbandoperation. Bereits in den ersten Tagen nach dem Eingriff legt sie den Grundstein für Beweglichkeit, Stabilität und langfristige Funktion [...]
6 häufige Fehler in der Kreuzband Reha (ACL)
Ein Riss des vorderen Kreuzbandes (ACL) ist eine der häufigsten Sportverletzungen, welche nicht nur Profi-, sondern auch viele Hobby-Sportler:innen trifft. Ob beim Fußball, Skifahren oder Joggen – die Verletzung [...]
Wie unser Körper Energie bereitstellt – einfach erklärt
Unser Körper braucht ständig Energie – sei es für Alltagsbewegungen, Sport oder einfach nur, um die Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Diese Energie wird durch die sogenannte ATP-Synthese bereitgestellt. ATP (Adenosintriphosphat) ist ein [...]
Verletzungen der Oberschenkelrückseite in Hochgeschwindigkeitssportarten
Bedeutung der HamstringsDie Hamstrings – bestehend aus dem M. biceps femoris, M. semitendinosus und M. semimembranosus – übernehmen eine zentrale Funktion in Sprint- und Beschleunigungssportarten. Sie sind maßgeblich an [...]
Wings for Life World Run 2025 – wir waren dabei
Wir sagen DANKE! Danke an Alle, die heuer beim Wings for Life World Run an den Start gegangen sind. 🙌 Wir haben es uns auch heuer wieder zur Aufgabe [...]
Dissertationsprojekt im Tennissport
Seit Sommer 2024 läuft das Dissertationsprojekt (PhD) von unserem Geschäftsführer Jan in Partnerschaft mit dem österreichischen Tennisverband (ÖTV) 🎾 Physische Qualitäten und Kapazitäten aufzubauen, ist aus verletzungspräventiver und leistungssteigernder [...]
